【海老名市】無料で測定！ 自分の基礎体力を知っていますか？ ビナまちリビングでは秋の体力測定会が開催されます
運動の秋がやってきました！ 暑さも落ち着いてきて、少しずつ日々の運動を再開される方もいるのではないでしょうか。運動するにあたっては、ご自身の基礎体力を知ることも大事です。ビナまちリビングでは秋の体力測定会が開催されますよ。
ビナまちリビング 秋の体力測定会
開催日：2024年10月13日（日）
開催時間：13:00〜16:00
開催場所：ビナまちリビング（ビナウォーク5番館M2階）
対象：どなたでも参加できます
参加費：無料
申し込み予約：不要
問い合わせ：えびなファミリークリニックソラーレ
身体の柔軟性をみる長座体前屈や腹筋をみる上体起こしや握力、体組成計での測定のほか呼吸機能検査やバランステスト、立ち幅跳びなども実施されるようですよ。握力などの筋力測定では、全身の筋力の衰えや体力の落ちなどを推測することができますので、これはご自身の基礎体力を知る良いチャンスですね。
お買い物やお食事帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。
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